Buchtipp: "Enjoy your Game" von Patrik Kühnen & Felix Grewe

Warum Tennis das schönste Spiel des Lebens ist - und wie du immer gewinnst!

Tennis kann glücklich machen! Wären da nicht die Selbstzweifel, die Nervosität und die Angst vor Niederlagen, die Amateuren und Profis gleichermaßen das Spiel erschweren. Dabei kann es so einfach sein, mehr Spaß, Leichtigkeit und Lockerheit auf dem Court zu erleben. In Enjoy your Game zeigen Patrik Kühnen und Felix Grewe, wie sich die Spielfreude steigern lässt und der Erfolg dadurch ganz automatisch kommt. Ein Schmökerwerk voller Inspirationen und Impulse, die das Tennisspiel (und sogar den Rest des Lebens) leichter und noch schöner machen. Ein bunter Mix aus Humor und Tiefgang, persönlichen Anekdoten, Geschichten zum Schmunzeln, Fragen zum Reflektieren und Übungen zum Ausprobieren. Für alle, die diesen Sport lieben und ihn noch mehr genießen wollen.

Kapitelübersicht

Konzentration & Fokussierung:

Wie du deine inneren und äußeren Ablenkungen reduzieren und die kritische Stimme im Kopf zur Ruhe bringen kannst – auf und neben dem Tennisplatz.

Training & Vorbereitung:

Wie du bewusster und mit (noch) mehr Freude trainierst, um so die besten Voraussetzungen für den Wettkampf zu schaffen. Mit vielen Übungen für Kopf und Körper.

Wettkampf & Analyse:

Mit Leichtigkeit und Gelassenheit wird fast alles einfacher – auch ein Tennismatch. Wie du unter Druck entspannt bleibst und deine besten Leistungen erzielst, wenn es zählt.

Niederlagen & Krisen:

Niederlagen haben einen schlechten Ruf. Warum eigentlich? Oft entwickeln sich die größten Enttäuschungen zu den wertvollsten Erfahrungen im Leben. Inspirationen für einen anderen Blick auf das Scheitern.

Tennis & Leben:

Über die schönen Parallelen vom Tennis zum Rest des Lebens und was du auf dem Court über dich selbst lernen kannst. Geschichten, die nicht nur auf dem Platz spielen.

Stimmen zum Buch

Tommy Haas: „Großartig! Dieses Buch gehört in jede Tennistasche.“

Andrea Petkovic: „Ein tolles Buch über das, was wirklich zählt – die Leidenschaft für unseren
wunderschönen Sport.“

Otto Waalkes: „Ein Tennismatch hat höchstens fünf Sätze. Das Buch hat mehr. Und ich fand
jeden so spannend wie einen Tiebreak.“

Über die Autoren

Patrik Kühnen:
Dreifacher Davis-Cup-Champion. Langjähriger Doppelpartner von Michael Stich und Boris Becker. Besiegte als Profi Andre Agassi, Ivan Lendl, Jimmy Connors und Mats Wilander. Zehn Jahre lang Kapitän der deutschen Herren (2003 – 2012) und 15 Jahre in Diensten des Deutschen Tennis Bundes. Seit 2008 Turnierdirektor der BMW Open in München. Bereits seit 1998 als Experte vor der Kamera bei Sky, auf dem Court bei Tenniscamps in Robinson Clubs und als Markenbotschafter von Wilson im Einsatz. Daneben Keynote-Speaker und zertifizierter Health Coach. Sein Credo: „Tennis ist Urlaub für den Kopf!“
www.patrikkuehnen.de
Instagram: patrikkuehnen

Felix Grewe:
Sportjournalist, Autor, Coach und zertifizierter Inner-Game-Facilitator. Begleitet Turnier- und Freizeitspieler auf dem Weg zu mehr Konzentration und innerer Stärke. Kennt die Profiwelt als Medien-Mann: als Pressesprecher des Deutschen Tennis Bundes (2017 bis 2019) und als Reporter beim tennis MAGAZIN. Seit mehr als 30 Jahren auf dem Court unterwegs. Sein Credo: „Tennis ist ein Spiegel des Lebens – unser inneres Spiel bestimmt unsere äußere Welt.“
www.felix-grewe.de
Instagram: felixgrewe85